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小暑节气怎么祛暑（妙招）
小暑没食欲，且在天气热的时候，建议都要多喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，下面是小编为大家整理的小暑节气怎么祛暑，希望对您有所帮助!
小暑节气怎么祛暑
1、应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的水果，比如西瓜、沙拉。
2、晚睡早起，情志愉快不怒气，适当活动，使体内阳气向外宣泄，适宜活动如去海底世界游泳、用音乐盒给周围的玩家播放悦耳的音乐等。
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