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小满养生保健吃什么食物最好
睡眠不足是一切疾病的开端，小满时节要保证睡眠，避免过量进食生冷食物，小满时节公众应该注意作息时间，必要时准备防暑降温药品，下面是小编为大家整理的小满养生保健吃什么食物，希望对您有所帮助!
小满养生保健吃什么食物
鲍鱼
鲍鱼具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
高梁
有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
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