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银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠等功效。那么，银耳怎么吃可以美容养颜呢?小编带你去了解一下吧。
银耳可以美容养颜的吃法1、银耳拌黄瓜
做法：银耳提前泡发，洗干净撕小朵备用。然后水烧开，略焯一下银耳，时间不宜太长，否则容易软烂。
银耳可以美容养颜的吃法2、银耳红枣汤
做法：银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量，银耳在冷水中浸泡约六小时以上，放入水中，小火炖四小时。加红枣、冰糖，中火煮滚三五分钟，冰糖化了即熄火。
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