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民以食为天，食物中也有大道理，不同的食材有不同的作用，也会有不同的效果。下面是小编为大家带来的关于经常吃核桃、芝麻能提高记忆力吗的内容，希望你们喜欢。
提高记忆力的小办法
吃核桃可以增强记忆力吗
吃核桃是能补大脑的。可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
核桃美容效果非凡，助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。
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