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立是开始的意思，立春就是春季的开始，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了，那么在立春期间我们要注意什么，下面给大家分享关于立春的养生小常识介绍，欢迎阅读!
立春的养生小常识
1、早起早睡以养肝
立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。
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