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经常记不住别人的名字、刚刚说完的事情一分钟又忘记了、明明是自己的电话号码自己却经常记不住等等!可见记忆力差是多么的影响生活。这次小编为大家带来了关于的记忆力提高的内容，下面是小编为你们整理的内容，希望你们喜欢。
记忆力差的原因
1、 不良情绪
当人们被焦虑、抑郁、愤怒、悲伤、沮丧等负面情绪所掌控时，负面情绪会在一定程度上影响我们的记忆，干扰我们的思绪，进而出现记忆力差的情况。
2、睡眠不足
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