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大雪是冬季的节气，也是二十四节气中的节气之一，在冬天天气是越来越寒冷，人们也逐渐添加衣物。这次小编给大家整理了大雪的养生特点及民间故事，供大家阅读参考。
大雪的养生特点
藏：重点保护呼吸道
大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸说，冬季干燥，加之暖气较热，呼吸道成了最易发病的“重灾区”。他建议，尽量增加室内湿度，多喝水以保持呼吸道的湿润。如果室内空气太干，可在暖气搭一条湿毛巾，或使用加湿器。一般来说，冬天室内的湿度在30%至60%之间是比较合适的“度”。这样的湿度下，人体总体感觉良好。
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