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随着中国改革开放的不断深化以及世界各国间交往的日益频繁，旅游业发展迅速，导游知识越来越重要。到外地旅游，人地生疏，如遇突发的身体毛病往往会手足无措，以下是小编为大家整理的旅行保健常识及急救，希望能给各位提供帮助!
旅行保健常识
1.旅游保健基础
外出旅行，需要注意的事项很多，但从保健方面来说，要做好以下几点：
防止受凉感冒：春秋旅游，气候多变，应做到春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
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