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二十四节气夏至养生菜谱_夏至节气习俗
夏至时节天气炎热，让人容易口干舌燥,火气大，人容易食欲不振，那么夏至养生吃什么好呢?下面是小编为大家整理的二十四节气夏至养生菜谱_夏至节气习俗，希望对大家有用。
目录
二十四节气夏至养生菜谱
夏至消暑对策
夏至节气习俗
二十四节气夏至养生菜谱
南瓜玉米沙拉
原料
南瓜200克、鸡蛋2个、新鲜玉米粒1小把、时令绿叶蔬菜1小把。
调料
橄榄油2汤勺、苹果醋1汤勺、芥末适理、盐少许。
做法
1、南瓜去皮切小块，冷水上锅蒸3-5分钟后盛出放凉吹干。
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